什么原因月经会推迟呢？

但精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等都可以引发月经推迟。所以，如果是这种情况导致的月经推迟，你需要对症治疗，适当的缓解一下精神紧张的状态，自我调节一下，月经会逐渐恢复正常。

月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经推迟7—10天以上就属于月经推迟的现象。

一般情况下，月经推迟的症状都是由于女性缺血的情况所导致的，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。所以可以多食用一些这种类食物。