无痛人流后如何保健？

众所周知，无痛人流后要注意保健，做好补养工作，才能给受创的身体带来更好的呵护，使身体早日恢复到正常状态。俗话说，药补不如食补，所以在无痛人流手术后，女性一定要在饮食上多加注意，下面就为大家介绍一下无痛人流后的几个食疗方法，以供参考。

　　无痛人流后食疗方法一、豆浆大米粥。

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　无痛人流后食疗方法二、乳鸽枸杞汤。

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　无痛人流后食疗方法三、荔枝大枣汤。

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　无痛人流后食疗方法四、鸡蛋枣汤。

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　无痛人流后食疗方法五、糖饯红枣。

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血压偏低等。

　　温馨提醒，无痛人流后要注意饮食，多加补养，才可以让身体早日恢复到正常状态。