怀孕刚开始胃口不好怎么消除

怀孕刚开始胃口不好怎么消除？宁波华美医院的主任介绍说：在怀孕初期，有大部分的女性朋友都会出现食欲不佳，挑食等胃口不好的情况。这主要是由于怀孕后收到恶心，呕吐等早孕反应的影响，所以导致胃口变的不好。但是怀孕初期饮食营养又是十分重要的，所以胃口不好让很多准妈妈头疼不已。

那么食欲不好的准妈妈要怎么消除呢？针对这个疑问，今天我们就一起来请教下宁波华美医院的主任。

主任表示说：在怀孕初期，准妈妈不必遵循未怀孕前一日三餐的习惯，想到吃就可以吃，没有必要要求自己在特定的时间内进食，所以应该要遵循少吃多餐的饮食习惯，另外在食物的选择上，也应该尽量选择一些清淡的食物，因为很多时候准妈妈对于食物的气味也很敏感，味道浓烈的食物会造成更加严重的呕吐。

主任提醒准妈妈要注意以下几个方面：

1、避免饿肚子，少吃多餐。点击【在线咨询】或<拨打>0574-87497899

2、补充水分。防止呕吐造成脱水。

3、要保持室内空气清新，经常开窗透气，要少去有异味的地方，防止出现呕吐的现象。

4、保持心情愉悦，良好的心态有利于缓解早孕反应。

在这里华美主任强调说：早孕反应不是病，是怀孕后很正常出现的一种生理反应，一般在怀孕的第六个星期出现，三个月后会自然消失，所以准妈妈不用过于担心这个问题。了解更多详细信息，欢迎点击咨询在线主任，竭诚为您服务。