怀孕早期孕吐的不舒服求方法缓解

文章摘要：大部分的女性朋友在怀孕初期都会经历早孕反应的困扰,有部分女性孕吐的十分厉害,其实是可以在饮食和生活习惯上改变一点可以缓解,例如少吃多餐,饮食注意清淡,当然较重要的是保持心情愉悦.

怀孕早期孕吐的不舒服求方法缓解？宁波华美医院主任介绍说：大部分的女性朋友在怀孕初期的时候都不出现早孕反应。早孕反应较典型的代表就是孕吐的十分严重，对于孕吐，准妈妈较担心的还是这种早孕症状会不会影响到腹中胎儿，有没有什么方法可以缓解的。

关于这个问题，华美医院主任指出：早孕反应是怀孕后的正常生理反应，不必过分紧张，通常是不会影响到胎儿的发育，但是如果早孕反应十分厉害，吃什么吐什么的准妈妈，代谢变得紊乱，则需要引起重视，及时去医院进行诊断治疗。点击【在线咨询】或<拨打>0574-87497899

尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。

1、少吃多餐。孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。

2、要多喝水。吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

3、想吃什么就吃什么，饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。

另外准妈妈在怀孕初期一定要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。所以对你来说，你相对性不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。