怀孕初期恶心没有胃口怎么办

文章摘要：怀孕初期的女性朋友如果由于早孕反应而引起胃口不佳的情况,一定要注意及时补充营养,避免给自己和胎儿带来不良影响,女性朋友在饮食上可以选择自己喜欢的食物,少吃多餐,注意保持轻松平和的心态.

怀孕初期恶心没有胃口怎么办？宁波华美妇科医院的主任介绍说：大部分的女性朋友在怀孕初期都会出现早孕反应，通常表现为恶心，呕吐，食欲不振，头疼等，不少准妈妈对于早孕反应引起的各种症状十分苦恼，大部分的女性在怀孕初期都出现了胃口不佳，这种情况下应该怎么办？【在线咨询】或<拨打>0574-87497899

很多女性朋友由于早孕反应严重影响到了进食，引起各种营养的缺乏，甚至直接影响到孕妇自身和胎儿的发育，所以主任表示说：女性朋友在怀孕初期的饮食是十分重要的，如果厌食，则很可能造成胎儿营养不良。

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女性朋友如果在怀孕初期恶心不想吃东西，那么在食物的选择上，要设法促进孕妇的食欲，增加孕妇的营养。可以从以下几点来缓解这种情况：

一、少吃多餐，要尽量避免饿着肚子的情况，手边可以准备一些自己喜欢的食物，想吃就吃。

二、及时补充水分，很多女性朋友由于早孕反应，经常会出现呕吐的情况，此时一定要多喝水，补充水分。

三、要注意保持室内空气清新，得经常开窗透透气，要少去有异味的地方，避免出现呕吐的现象。