怀孕初期头痛怎么缓解

文章摘要：很多准妈妈在怀孕初期都会出现头痛的情况,这个时候准妈妈需要放松心情,不要过分紧张,同时可以到户外去呼吸新鲜空气,但是一定要避免着凉,以免头痛加重.

怀孕初期头痛怎么缓解？宁波华美妇科医院主任介绍说：女性朋友在怀孕后，身体往往会发生一系列的变化，很多准妈妈一时都难以适应。有不少准妈妈由于过度疲劳，身体受凉，精神紧张等原因出现了头痛的现象，那么此时应该如何缓解这个症状？

华美主任指出，有些孕妇妊娠早期会出现轻度头痛.头晕或类似感冒的症状，此多为妊娠反应.这时要注意适当休息，保障睡眠。另外主任指出，如果妊娠期出现头痛现象，不要随便用药。

怀孕初期出现头痛的女性朋友可以采取以下方法缓解【在线咨询】或<拨打>0574-87497899

1、放松心情，保证充分的睡眠时间，注意情绪，不要过于兴奋或生气，多保持安静，去除让自己处于担忧或不安中的因素。

2、避免颈椎过于劳累，这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势，如长时间上网聊天、伏案工作或看电视等。

3、头痛时可以到户外去晒晒太阳，去空气新鲜的场所散步。也可以用手指按摩一下太阳穴，缓解头痛症状。【在线咨询】或<拨打>0574-87497899

孕期出现头痛的症状，一般是怀孕后生理性变化，包括头痛都是属于怀孕症状。如果头痛还能睡的着觉，也不用吃药，所以不必太担心。很多准妈妈在怀孕三个多月的时候就会自然好了。