准妈妈在怀孕期间可以游泳吗

文章摘要：游泳对于准妈妈来说好处是很多的,所以准妈妈在怀孕期间是可以选择游泳作为平时锻炼的方式的,孕期游泳可以改善准妈妈的孕期综合症,对于以后的自然分娩也是很有好处的,但是一定要注意游泳场所的卫生条件是否过关.

准妈妈在怀孕期间可以游泳吗？游泳是人们很喜欢的一项运动，特别在炎炎夏日，游泳过后酣畅淋漓，令人神清气爽，那么准妈妈在怀孕期间可以游泳吗？对于平时就有游泳习惯的准妈妈来说，特别关注这个问题，下面就让我们一起来了解下。

针对这个问题，宁波华美妇科医院主任表示说：女性朋友由于怀孕后，身体会产生一系列变化，特别是韧带和关节将比平时更加柔软，因此不适合做剧烈运动，由于是一种补救柔和的锻炼形式，是准妈妈可以选择的锻炼方式。

游泳可以促进血液循环，而且能够调节神经系统，减少由于怀孕带来的很多不适的情绪，对于孕期综合症也有很好的环境，比如腰酸背痛，痔疮等情况，而且研究表明，怀孕期间有游泳习惯的准妈妈顺产的概率比较高。

但是还是有很多准么担心游泳的时候会员号导致水进入阴道，造成感染呢？在这里主任表示说：准妈妈只要选择卫生条件合格的游泳馆，在游泳后及时做好卫生工作，就不必担心会出现感染的情况，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。