怀孕初期女性饮食需要注意哪些方面

怀孕初期女性饮食需要注意哪些方面？新生命的到来，是很多家庭翘首以盼的大喜事。自从怀孕了，一切都以孩子为主，小心翼翼的生怕有任何闪失。特别是在饮食上面，由于怀孕后身体会发生一系列变化，那么怀孕初期女性饮食需要注意哪些方面呢？

宁波华美妇科医院主任表示说：大部分的女性朋友在怀孕初期会出现早孕反应，胃口变化是较常见的现象，给饮食方面造成很多的麻烦，口胃的反应给女性朋友对饮食应注意的事项有很多，下面让我们一起来关注一下。

首先不能盲目进补。不少准妈妈以及家人认为多补点对身体好，宝宝长的快，随意的买一些补品回来吃，主任表示其实这是不对的，有些补品孕期是禁止服用的，如果服用，反而会导致不好的后果。

其次是要注意饮食平衡。很多准妈妈由于早孕反应的原因，胃口发生很大的变化，变的只吃一种或几种食物，或者只吃素的不吃晕的，这些都是怀孕初期不好的饮食习惯，怀孕初期虽然不能盲目进补，但是还是要注意饮食平衡。

较后要注意避免孕期贫血。贫血是女人较常出现的毛病，怀孕以后这种情况就更容易出现，这个时候要选择多吃一些含铁的食物，同时维生素C能促进铁的吸收。

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