人流后吃什么东西好

一般人流会导致体内血的流失，所以，在这期间，可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。另外，也可以补充叶酸及铁。在这期间，一定要记住，千万不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物质。

人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

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